Cara Mencegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Selagi Puasa

oleh

Bibir Kering dan Pecah-PecahHal yang sering dialami oleh banyak orang saat ibadah puasa Ramadan selain bau mulut mungkin bibir kering dan pecah-pecah. Ini adalah tanda umum bahwa tubuh mengalami dehidrasi.

Tetapi tentu saja Anda tidak dapat minum air untuk menghilangkan dehidrasi, itulah mengapa Anda harus tahu cara terbaik untuk mengatasi bibir kering. Anda masih bisa menjaga kelembaban bibir dengan cara-cara berikut.

Cara Mencegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Selagi Puasa


1. Minumlah air secukupnya

Dehidrasi karena kekurangan minum air ketika berbuka puasa dan sahur bisa menjadi penyebab bibir kering. minum lebih banyak air saat berbuka puasa dan fajar untuk menjaga bibir tetap lembab dan mengurangi dehidrasi.

2. Makan buah yang mengandung banyak air

Terbuka untuk makanan yang kaya akan kandungan air, seperti semangka, pir, blewah, dan melon. Tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan air dan nutrisi yang sehat.

3. Hindari makanan yang mengandung banyak garam

Kurangi makanan asin dan gurih, khususnya gorengan, saat berbuka puasa dan fajar, karena makanan asin memicu dehidrasi sehingga tubuh akan semakin merasa kering jika terlalu banyak mengonsumsi makanan asin.

4. Gunakan lipbalm

Jangan lupa untuk selalu memberikan lip balm ke manapun Anda pergi. Lip balm dapat melembabkan bibir secara alami dan tetap mengoles setiap kali Anda merasa bibir kering.

Jadi, jangan lupa untuk selalu melakukan empat hal di atas agar bibir tidak kering dan penampilan tetap indah saat puasa ramadan ya ladies.

Baca juga:

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *