Teknik Dasar Passing Pada Permainan Bola Voli Yang Benar

0
46
Teknik Dasar Passing Pada Permainan Bola Voli Yang Benar

Teknik dasar atau bagaimana melakukan passing bawah yang benar (voli). Menurunkan adalah salah satu teknik dasar paling penting dalam olahraga bola voli. passing bawah biasanya digunakan sebagai langkah pertama untuk mengatur pola serangan pada tim lawan dengan mengoper bola ke teman-teman tim (rekan tim). Selain itu, passing yang lebih rendah juga digunakan sebagai dasar pertahanan tim dari serangan musuh.

  • seorang pemain sepak bola yang andal harus mampu melakukan
  • tempat perkenaan bola pada waktu melakukan passing bawah adalah
  • saat melakukan passing bawah perkenaan bola yang baik adalah bagian
  • berikut merupakan teknik passing bawah dalam permainan bola voli kecuali
  • tinggi net bola voli untuk permainan putri adalah
  • sikap siku yang benar ketika melakukan teknik passing bawah bola voli
  • perkenaan bola yang baik dalam passing bawah bola voli tepat pada
  • tinggi net bola voli untuk pemain putri adalah

Ketika melakukan passing bawah bola harus mengenai

Passing dasar yang baik akan dapat menerima atau bahkan menahan berbagai bentuk serangan yang dilakukan oleh tim lawan, dan sebagai langkah pertama untuk membentuk pola serangan balik dengan meneruskannya ke toser (setter) yang memiliki tugas mengatur pola serangan. Selain menurunkan passing ada juga beberapa teknik dasar lain yang harus dikuasai oleh pemain bola voli, baca juga “teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola voli”.

Baca juga: Nama-nama Istilah dalam Olahraga Bola Voli

Berikut ini adalah beberapa langkah atau cara melakukan passing bawah dengan benar:

  1. Ambil sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.
  2. Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar
  3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus. Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan.
  4. Dan disaat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan.
  5. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90dengan bahu atau badan.

Cara-cara atau rangkaian langkah gerakan melakukan passing bawah di atas bisa dijadikan bentuk-bentuk pembelajaran untuk latihan bagi para pemula. Seperti melemparkan atau melambungkan bola ke atas kemudian saat bola turun dilakukan passing bawah atau juga bisa dengan bantuan seorang teman yang melemparkan bola ke arah salah satu peserta latihan kemudian dilakukan passing bawah untuk mengembalikan bola ke arah pelempar. Saat pembelajaran cobalah untuk bisa merasakan perkenaan bola dengan lengan serta tenaga yang perlu disalurkan sehingga bola bisa memantul dengan baik atau sempurna.

Demikianlah yang dapat kami share mengenai latihan teknik dasar melakukan passing bawah yang baik dan benar. Semoga bisa bermanfaat untuk anda, jangan lupa baca juga artikel-artikel selanjutnya, seperti “teknik dasar passing atas bola voli yang benar”.

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here